スタンダード45ブルース講座③－組んで踊る
いよいよ組んだ状態の動きを見ていきましょう。内回り、外回りの時の歩幅の違いに注目してみてください。
2020-04
スタンダード スタンダード44ブルース講座②－女子のフィガー
ブルース講座その２ー女子の足型です。簡単なのでレッツトライ！パーティーにトライして感覚をつかんでください！
スタンダード43ブルース講座①ー男子のフィガー
初心者向けのパーティーダンス1つ目の種目は「ブルース」です。 簡単なステップですぐに覚えられます。この動画で覚えてレッツ...
ラテン42ふらふらする人におススメ！ブックエクササイズ③ー実践（組んで）
実際に組んで練習するときにもブック（本）は大活躍！しっかりコネクションの感覚をつかんでください。
ラテン41ふらふらする人におススメ！ブックエクササイズ②ー練習（シャドー）
フラフラする人必見！ブックエクササイズ、シャドー練習編です。本の準備はOKですか？！
ラテン40ふらふらする人におススメ！ブックエクササイズ①ー解説
ウォークをしたり、踊っているときにフラフラしてしまう人はいませんか？ ふらつき防止のエクササイズ。まずはふらつきの原因や...
ラテン39姿勢その２－背骨のはなし
姿勢その２！－ダンスにおける背骨の使い方と、基礎知識。腰痛の原因がわかるかも？！
団体レッスン35バリエーションルンバ2020,04
2020年4月のバリエーションクラス、ルンバです。ベーシックの発展が多いので、踊りやすいと思います。レッツチャレンジ！ ...
団体レッスン34中級クイックステップ2020,04
2020年4月の中級、クイックステップです。ティプシーからバックロックは一息で踊るのがポイントです。 ナチュラルスピンタ...
団体レッスン33ボディメイクサンバ2020,04
2020年4月のボディメイククラスのサンバです。 ボタフォゴPP&CPP フットチェンジ コントラボタフォゴ フットチェ...