2020-10

男子を利用する女子の回転ー応用編・・・様々なパターンの回転に応用しよう！

前回解説した回転のコツ、実はすべての回転の基本なんです。色々なパターンの回転に応用できるようにしましょう！

手首の使い方→手のひら、足の裏を見せないようにフリーアームを動かしてみよう！

綺麗なフリーアームのコツを一緒にコツコツやっていきましょう。ちょっと意識するだけで見違えるように変わります！

男子を利用して素早く回る回転のコツ！ー女子は必見です！回転する男子も見てね！

男子を利用して素早く回るときに、軸が意外とブレやすいものです。どうしたら軸がブレにくく迫力をもって回れるかを解説してい...

前傾姿勢の作り方！・・・登り坂でルンバウォークをしてみよう！

簡単に前傾姿勢の感覚をつかむ練習方法を発見しました！ズバリ「登り坂」でウォークするのです！感覚が身につくと色々と良いこと...

前進のシステムを解説！まったく力を入れずにウォークできるようになります！

身体の柔らかさ、しなやかさをキープしたまま踊るために、前進するときに、「勝手に前進になってしまう」システムを理解しましょ...

軽く「リフト」するのコツを男女共に解説していきます！

リフトを「する」、「される」ときにどんなことに気を付ければよいでしょうか、上手くやると軽く、楽しくできますので、リラック...

「スイブル」の「コツ」を解説していきます！

何気なくやってしまいがちな「スイブル」ですが、やり方を押えるとより楽しく、表現の幅が広がりますので、ぜひコツを押えましょ...

歩幅が大きいといわれる人へ・・・歩幅の強制方法を発見しました！

永遠のテーマ？！「歩幅を小さくする！」について、歩幅の強制方法を開発しました。感覚をつかんで強くてしなやかなボディアクシ...

身体の反らせかたーどのタイミングから反っていくのか？！

身体を反らせていく時に、すぐ限界が来てしまいませんか？実はいきなり反らし始めているわけではないのです！反らしていく順番と...

スタンダードラテン共通

軸足の超ビミョ～な角度について

軸足の超ビミョーな角度について、解説していきます。なぜ軸足に角度が必要なのか、ぜひその場で一緒に身体を動かしながらご覧く...