ラテン355 足元の強さとボディの柔らかさはバーターです！
足元が強くなるとボディが柔らかく使えますが、ボディが固い状態に慣れてしまってそのまま使ってしまうものです。しっかり意識的...
2022-07
ラテン ラテン354 「足元の強さ」と腰抜けの関係について
足元が弱いと腰が抜けてボディが固くなり、顎が上がってしまいます。 足が強くなると逆に腰が伸びて、ボディが柔らかく使えて顎...
ラテン353 色々な要素が詰まっている「アレマーナ」について解説していきます！
女子のアレマーナには女子に必要なアクションが様々盛り込まれています。今回はそこに焦点をあてて解説していますので、女子の皆...
ラテン352 目と目ってどれくらい合わせたらいいの？
ルンバではよく「目を合わせて！」と言ったりしますが、どの程度の頻度で合わせればよいのでしょうか？今回はそこら辺を考察して...
スタンダード351 床へのプレスについてスタンダードをより深堀していきます
スタンダードの際のちょっと意識すると格段にパワーが増すポイントについて解説していきます。
スタンダードラテン共通350 床をプレスするーとは？！方法を深堀！
床をプレスするにはどうすればいいのでしょうか？ 今回は感覚としてしっかりつかんでもらいたい！ということで解説していきます...
ラテン349 力強い立ち方＆パワーの出し方の極意
力強くたつためには、下方向へのプレスが欠かせません。今回はそのやり方やイメージなどを詳しく見ていきましょう。
スタンダードラテン共通348 ダンスの姿勢づくりにめっちゃ役に立つ筋トレ紹介！
今回は姿勢改善、保持、崩れ防止など色々役に立つ運動（筋トレ）をご紹介します！簡単なので、隙間時間にチャレンジしてみてくだ...