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270 ハンドエクササイズー手の動かし方エクササイズ!

手の動かし方のエクササイズ動画です。手足のタイミングに注意しながらトライしてみてください!
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271 ホーシングカートのコツ!一人が軸になってもう一人が回していくアノ技です

デモで活躍するホーシングカートという技があります。 堂谷組の好きな技の一つですが、今回初めて解説していきます。
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267 エネルギッシュな姿勢とは?!重心の片寄について

エネルギッシュな姿勢とはどんな姿勢なのでしょうか?タイミングや形は似たようなものなのに、なんか違って見える。というような...
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268 エネルギッシュな姿勢とは?!その2&雑談

エネルギッシュな姿勢にまつわるその2です。より具体的に気を付けてほしい箇所や、その他関連の雑談を収録です。
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260 ※超重要!回転運動の継続!について解説していきます!

今回はダンスにおける「回転運動の継続」についての動画です。 どんなステップでも回転運動を意識すると何が変わってどのように...
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257 ホールドの種類とその特性について解説していきます!

今回はホールドの種類とその特性についてです。 ホールドによる特性の違いを理解して、特性に合った方向へ動きを進化させていき...
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249 コネクションが良くなってきたので、次の段階へ!-骨盤周りのお話です

コネクションが良くなってきたので次の段階へ。コネクションをキープしたままやってほしい事を骨盤周りの動きを基準にお話しして...
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250 重心のレベル(高さ)に関する非常に大事なアイデアです。

今回は思うように身体を動かすために大事なアイデアです。身体が思うように動かないのは重心が高すぎるからかもしれません。動画...
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247 腕・肘・手首・手、アーム全般の注意点について

今回は肩から先の話を大まかにまとめてみました。抜け落ちている意識がないかぜひチェックしてみてください!
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242 女子の回転で女子がやるべきこととは!?社交ダンス目線で解説します!

バレエやジャズダンス、バスケットボール等等、様々なスポーツで「回転」が出てきますが、社交ダンス女子の回転の考え方は「回さ...