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トーンって何ぞや!(後編・実践編)&トーンと「セット」の話

さて「前編」で紹介したチェック方法を実践に当てはめてみていきましょう。最後に祐介先生から「トーン」と「セット」の違いにつ...
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トーンって何ぞや!(前編)・・・トーンが落ちていないかのチェック方法

知らず知らずのうちに落ちてしまう「トーン」。今回はトーンが落ちているかどうかのチェック方法をご紹介します!
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きれいなフリーアームへの道!ー手首から先の動かし方について、詳しく解説!

小手先の使い方について、更に詳しく見ていきましょう。特に踊っていて何をしようか迷う瞬間がある方は必見です!
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男子を利用する女子の回転ー応用編・・・様々なパターンの回転に応用しよう!

前回解説した回転のコツ、実はすべての回転の基本なんです。 色々なパターンの回転に応用できるようにしましょう!
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手首の使い方→手のひら、足の裏を見せないようにフリーアームを動かしてみよう!

綺麗なフリーアームのコツを一緒にコツコツやっていきましょう。 ちょっと意識するだけで見違えるように変わります!
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前傾姿勢の作り方!・・・登り坂でルンバウォークをしてみよう!

簡単に前傾姿勢の感覚をつかむ練習方法を発見しました!ズバリ「登り坂」でウォークするのです!感覚が身につくと色々と良いこと...
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男子を利用して素早く回る回転のコツ!ー女子は必見です!回転する男子も見てね!

男子を利用して素早く回るときに、軸が意外とブレやすいものです。 どうしたら軸がブレにくく迫力をもって回れるかを解説してい...
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「スイブル」の「コツ」を解説していきます!

何気なくやってしまいがちな「スイブル」ですが、やり方を押えるとより楽しく、表現の幅が広がりますので、ぜひコツを押えましょ...
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軽く「リフト」するのコツを男女共に解説していきます!

リフトを「する」、「される」ときにどんなことに気を付ければよいでしょうか、上手くやると軽く、楽しくできますので、リラック...
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前進のシステムを解説!まったく力を入れずにウォークできるようになります!

身体の柔らかさ、しなやかさをキープしたまま踊るために、前進するときに、「勝手に前進になってしまう」システムを理解しましょ...