ラテン42ふらふらする人におススメ！ブックエクササイズ③ー実践（組んで）
実際に組んで練習するときにもブック（本）は大活躍！しっかりコネクションの感覚をつかんでください。
ラテン
ラテン ラテン39姿勢その２－背骨のはなし
姿勢その２！－ダンスにおける背骨の使い方と、基礎知識。腰痛の原因がわかるかも？！
ラテン22回転のコツーその１
ポイントは「体重を乗せる前に回る」です。どんな感じになるのか動画でチェックしてみましょう！
ラテン23回転のコツー実践
実際にステップを例に回転を練習してみましょう。男子に比べ女子のフィガーは回転の連続です。繰り返し練習しましょう。
ラテン15ルンバとパソドブレの違い
ルンバとパソドブレは曲の雰囲気が全然違いますが、似たようなムーブメント、表現方法で踊ってしまいがちです。「パソドブレっぽ...
ラテン05足をきれいに動かすために
足をきれいに動かすためには1、身体を伸ばす 。2、膝を曲げ伸ばしする。3、内くるぶしを意識する。の3つです。詳しくは動画...
ラテン06エクササイズールンバーその１
ルンバの簡単なステップです。姿勢、手の動かし方、足の動かし方などを意識しながら一緒に動いてみましょう。
ラテン07エクササイズーサンバーその１
基本的なサンバのステップで基本を確認しながら、しっかり体を動かしましょう
ラテン08ヒップアクションーその１
ヒップアクションのコツをいろいろな視点から学んでいきましょう
ラテン09ヒップアクションーその２
ヒップアクションのコツをいろんな視点から学んでいきましょう。今回はサンバのポイントもあります！