ラテン41ふらふらする人におススメ！ブックエクササイズ②ー練習（シャドー）
フラフラする人必見！ブックエクササイズ、シャドー練習編です。本の準備はOKですか？！
ラテン全般
ラテン ラテン42ふらふらする人におススメ！ブックエクササイズ③ー実践（組んで）
実際に組んで練習するときにもブック（本）は大活躍！しっかりコネクションの感覚をつかんでください。
ラテン39姿勢その２－背骨のはなし
姿勢その２！－ダンスにおける背骨の使い方と、基礎知識。腰痛の原因がわかるかも？！
ラテン23回転のコツー実践
実際にステップを例に回転を練習してみましょう。男子に比べ女子のフィガーは回転の連続です。繰り返し練習しましょう。
スタンダードラテン共通24肩こりと腰の張り対策ーガチガチ男子向け(もちろん女子も歓迎)
肩こりと腰の張りについての基本的な考え方と、解消方法の方向性をつかみましょう。ガチガチ男子向けのエクササイズは6分30秒...
スタンダードラテン共通21ボディの使い方ーその１
ラテン、スタンダード両方で使える、押さえておきたいボディの使い方のコツを解説。キーワードは「真空」です。詳しくは動画をチ...
ラテン22回転のコツーその１
ポイントは「体重を乗せる前に回る」です。どんな感じになるのか動画でチェックしてみましょう！
ラテン01姿勢について
動ける姿勢になるだけで、リードとフォローなどたくさんの問題が解決します。そのためのコツと練習方法です。 ポイントは以下に...
ラテン02手の動かし方ーその１
気品あるダンサーになるためのアームワークエクササイズ。指は先ほど強く、しなやかに、だけど肩から上は静かに、が原則です。
ラテン03手の動かし方ー補足
これを気を付けることで、リードとフォローが格段に良くなります。